¿Hay días que te sientes poco atractiva, cansada o adolorida sin ninguna razón? Tal vez experimentes algunos cambios por tu ciclo menstrual, así que lo único que tienes que hacer es identificarlos y aprender a consentirte para sentirte más segura y positiva. De acuerdo con un estudio de la Division of Psychoneuroendocrinology, Max-Planck-Institute of Psychiatry, […]
Con la llegada de la menstruación muchas mujeres padecen cólicos, dolores de cabeza, cambios de humor y otros malestares, sin embargo; todo esto quedará en el pasado gracias a un nuevo anticonceptivo que reduce la regla a 4 veces al año. Entre 400 y 450 menstruaciones experimenta una mujer a lo largo de su vida, […]
El agua de coco es una bebida extraída del coco inmaduro repleta de nutrientes y con una amplia variedad de propiedades terapéuticas. Desde hace años, el agua de coco se ha venido usando como remedio natural para tratar diversos problemas de salud y, hoy en día, la ciencia está reafirmando sus efectos positivos en la […]
Sí, es un dilema que a veces los demás no comprenden, pero es muy normal que nosotras busquemos la mejor opción de higiene y comodidad para no dejar de hacer lo que más nos gusta: hacer yoga, natación, zumba, correr, pilates, spinning. – La mayoría de las que realizan alguna actividad física buscan la mejor […]
Las duchas vaginales son un método para lavar desde adentro de la vagina con una mezcla de antisépticos y fragancia. Las mujeres que usan esta técnica lo hacen porque se quieren sentir más frescas luego del periodo o quieren liberarse de malos olores. En realidad gracias a las duchas provocan todo lo contrario. Los riesgos […]
A veces, cuando escuchas a diferentes personas sobre como cuidan su salud, te das cuenta que la mayoría tiene como objetivo verse bien y no tanto sentirse bien. Por eso, cuando quieren conseguir una piel más radiante o bella, en vez de modificar los malos hábitos, compran cremas faciales que costosas … De todas formas, […]
¿COÁGULOS EN LA MENSTRUACIÓN? Son muchas las mujeres que tienen la regla con coágulos en el sangrado. Generalmente, estos coágulos que aparecen en la menstruación se deben a un flujo excesivo y se forman cuando los factores que actúan como anticoagulantes en el organismo no pueden mantener esa sangre en estado fluido. No suelen ser […]
Hoy en día cada vez son más mujeres exitosas que han logrado romper el mito de que solo los hombres pueden llegar a ser exitosos en los negocios. Las mujeres de éxito han desarrollado hábitos bien definidos que realizan todos los días para lograr el triunfo. Estos hábitos de éxito diarios se han transformado en […]
Las várices son un problema que afecta a 1 de cada 2 personas mayores de 50 años, aunque se puede presentar a menor edad en especial en las mujeres. Si no deseas que le quiten a tus piernas su belleza, debes de llevar acabo algunos cambios que en tus hábitos que te pueden ayudar a […]
Si tienes el cabello chino, seguramente tendrás miedo de que se te esponje, sobre todo con estos cambios de clima. Pero, aunque no lo creas, tener un cabello chino no necesariamente tiene que hacerte lucir como un leoncito. Sólo tienes que evitar algunas cosas: – No frotes tu cabello con una toalla Te sales de […]